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情緒寶盒：情緒識別卡36x性格特質卡30

　
情緒識別卡──共感交流，掌握幸福的關鍵

擁有高EQ（情緒智商；情緒管理能力），就掌握了幸福的入門卷！除了影響個人成就表現之外，EQ更是家庭美滿與否的關鍵因素。因為，愛──是正向情緒的共感與交流，愛──也涵蓋負向情緒的理解與接納。

然而，情緒無影無形，許多父母認同情緒教養的重要性，對於「如何共感交流？怎麼理解接納？」卻不知從何做起。要憑空說出抽象的感受並不是一件容易的事情，大人尚且這般，孩子更是如此；但如果有文字、圖片，或透過其他素材做為媒介，連結生活經驗與情緒感受就容易許多了。《親子天下》「情緒識別卡」就是一套相當有用的輔助工具，透過情緒詞彙及視覺圖像的呈現，讓親子間的情緒互動變成看得見、摸得著，可以具體對話、可以傳達心意的親密元素。

情緒百百種，但剛出生的小寶寶只有愉快和不愉快兩大類別的表現，隨著年齡漸增，才以樹枝狀的分化方式，逐漸發展出愈來愈多元複雜的情緒類別，如開心、舒服、難過、害怕、生氣、驚訝、討厭……等。

「情緒識別卡」主要是根據心理學家界定的「基本情緒類別」與「情緒感受強弱」兩個向度來設計，選出兒童生活中最常見也一定要認識的36個情緒詞彙，在認知量適當的前提下，讓孩子從遊戲中日漸增長覺察、辨識、表達與調適情緒的能力，同時促進親子間的共感交流、理解接納。

「情緒識別卡」是一套可以幫助親子了解自己，並更深刻地進入彼此心裡的實用工具，透過賴馬動人的彩繪圖像，以文字帶領爸爸媽媽和孩子一起探索奧妙的情緒世界，讓情緒成為生活的調味料，化解不當情緒處理所造成的障礙。期待這套「情緒識別卡」帶給您全家更色彩繽紛的親子互動，更和諧美好的家庭氛圍。

作者簡介

審訂、活動設計∕楊俐容

台大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童 EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作。