§詳細推薦介紹
➽梁瓊白的五心級抗癌美食+每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法(2書合售)分享文妙彤你看這個梁瓊白的五心級抗癌美食+每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法(2書合售)分享文。爆殺的啦！給含蕊看也說這真的價格蠻合理的。超多的鄉民很都說梁瓊白的五心級抗癌美食+每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法(2書合售)分享文無敵強的！我發現雅虎購物要比團購網站、金石堂書店更有競爭優勢。╭(﹊∩∩﹊)╮大夥們再買東西時候，一般都會先上網路購物找便宜東西或是用baidu搜尋，然後找便宜或特價商品。也算是很傷腦筋事情！不過能找到優惠的東西也會好咖星。想瞭解更多的網民可以訪問檢索資訊來源去看一下喔。
點➤官方介紹觀看更完整推薦介紹資料。去找了各種介紹文、推薦文，上次看到的售價為 540，網路折扣價隨時會變動,可以點擊商品圖片查看最新網路價唷！
在下有去查詢PChome線上購物和博客來、奇摩拍賣，但是價格都不像yahoo購物這樣的低價!我從官網報導大概明白到這是梁瓊白的五心級抗癌美食陳月卿全食物養生法(2書合售)。宗教文藝,圖書影音,美容瘦身醫療保建,養生寶典商品。
梁瓊白的五心級抗癌美食
病人也有吃美食的權利！養好身體才能對抗疾病！
資深美食家梁瓊白第二本療癒養生作品！
善用天然食材滋養身體、療癒細胞、增強體力，讓營養留住，身體零負擔！
讓美食安撫疾病帶來的痛苦與不適，才是對病人最愉悅的養生！
癌症病人面對醫生宣告式的死刑判決，總不免灰心喪志，更別提化療過程中，食不下嚥，但不吃又沒體力的痛苦。
精通中國八大菜系的梁瓊白老師在她罹癌的過程中，以她自己的專業解決化療中的飲食問題，更希望推己及人，讓同樣面臨相同問題的人走出同樣的困境。安然度過近五年的關鍵期後，她靠著信心、耐心、用心、關心、恆心的力量，幫助她積極勇敢面對病痛，讓身心靈健康自在。本書就是她以個人經驗分享給病友及病友的家人們，不只有信心戰勝癌症，更能掌握住病人的飲食狀況。
書中提供各種針對癌症不同療程會面對的身體狀況，開出簡單又好吃的食補食譜，以及相關飲食原則，讓您能簡單上手烹飪調理癌症病人的飲食，不管是化療前、化療中的飲食，到實用開胃小菜、搭配各種療癒菜色、點心，以及好吃有成效常見的急症緩解食療小偏方，讓讀者能體會「藥補不如食補」的精隨。
此外，梁瓊白老師也提到，病人若是能和家人一同吃喝，排除自己是病人的心理，在復健上也很有幫助，對家人來說，也能減輕照護的負擔，所以書中的食譜設計也將這部分考慮進去。
癌症病人在接受化療時的口味都會改變，如何因應這樣的變化，讓食物成為病人最好的支柱與撫慰，並且成為健康的後盾，是梁瓊白老師最大的期望。
現在，跟著梁瓊白一起自己動手做 五心級健康美食：
．早餐最好吃的主食【小米地瓜粥】
．簡單做爽口的小菜【菠菜拌豆乾】
．久藏不變味開胃菜【糖蒜】
．超人氣的健康飲品【黑木耳元氣飲】
．自然原味的元氣飲【滴雞精】
．提升體力的溫補飲【滴牛肉精】
．提升食慾的滋補品【雞湯雲吞】
．廉價美味下午茶點【南瓜攤餅】
．酸味最平價的美食【酸辣連白菜】
．辣味最幸福的美食【酸辣豆腐羹】
【本書精彩內容】
》化療之前：補充元氣&早午晚餐這樣吃
》化療期間：促進食慾&增強體力這樣吃
》鎖住營養健康煮：蒸煮拌炒烤多變料理
》補血牛肉料理：三種速配美味健康沾醬
》高蛋白自製雞精：電鍋、快鍋圖解步驟
》滋補肝膏羹：豬肝泥去腥剔筋圖解步驟
》開胃剝皮辣椒：圖解7步驟3天可食用
★專業審定&推薦
余本隆 和信治癌中心醫院一般外科資深主治醫師
張金堅 財團法人法人乳癌防治基金會董事長
何顯亮 香港名中醫
黃淑惠 郵政醫院營養師、北醫兼任講師
作者簡介
梁瓊白
作者自喻有近十五年時間在鍋鏟刀盤中飛舞、在油煙火燎中穿梭，原本最擔心得到肺癌，卻於2009年元月確診為乳癌第二期，接受乳房切除術及前哨淋巴腺切片檢查與六次化療。經過兩年多的定期持續追蹤治療、調整飲食內容與烹調法、回歸規律生活作息、持續溫和運動，療程已結束，醫師確診只要往後每三個月追蹤檢查即可。作者誓言今後要善待身體、常保健康。
一直以來，作者總給人「女強人」的形象，遇到事情只會咬牙苦撐也不尋求外援，就連發現罹患乳癌二期時的當下也認為可自己承擔，不想成為親人的負擔，但其實形之於外的強勢只是為了掩飾自我的懦弱，武裝恐懼，鎮定無助，因為她知道自己一路走來沒有僥倖，以致讓許多無形枷鎖一道道往身上加，而當意外得知罹癌時，她才頓悟自己竟如此脆弱與無助，她期許讀者也能善待自己的身體細胞、並且能體恤身旁照顧的親友，因為再也沒有比健康的活著、珍惜與親人相處的時光更可貴的事了。
資歷：研究美食文化與烹飪技藝30年餘年。
對美味的定義──好吃，即使是小菜也很出色。
與美食邂逅的經驗──精通八大菜系。
出版食譜相關著作──超過上百本。
此書是作者第二部療癒養生作品。
現任：膳書房文化及雅事文化發行人＆美食專欄作家&暢銷食譜作者
年齡：已升格當奶奶。
每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法
全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀
10大保健問題飲食守則．80道全食物調養食譜
幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力！
吃好食物，擊垮壞細胞！
人人身上都有癌細胞，要防堵它們坐大搗亂，飲食是最好的藥方。
全食物養生達人陳月卿，教你運用綜效飲食來調整免疫系統，
每天三次為身體做預防性化療，用營養抗癌、為健康乾杯！
【癌症、化療】【三高症候群】【胃病】【肝病】【腎臟病】
【過敏】【感冒】【女性保健】【減重、美白】【嬰幼兒成長】
十大現代人最關注健康問題，對症健康吃食譜完全收錄！
【全食物養生法，一切健康的答案】
連皮帶籽一起吃，保留營養最大值
全食物，就是天然完整、未經加工精製的食物，如蔬果、豆類、堅果或全穀類等，保有人體所需的完整營養，皮和籽更是含量豐富。別再把營養當廚餘，吃全食物讓你健康不吃虧！
綜效協同好作用，吃出最佳抗癌力
單一食物無法帶來理想的抗癌功效，把握當令、均衡、多元三大原則攝取全食物，減少不必要的烹煮加工程序，讓各種營養素搭配發揮協同綜效，吃出多「彩」多「滋」！
簡單打成精力湯，健康主食新選擇
最有效的全食物吃法，就是集合各種食材打成精力湯。將食物攪碎，等於先幫忙咀嚼；集眾多營養於一杯、又有飽足感，忙碌的你也可以吃得健康又時尚！
巧思變化與調配，美味口感都不缺
精力湯會讓體質變冷？吃全食物就要犧牲口腹之慾？糖尿病、腎臟病患者都不能喝精力湯？只要依照個人體質和病症巧思設計，全食物飲食也能兼顧美味和保健！
陳月卿結合自身實踐全食物養生法的多年體驗和心得，
並援引醫學營養專家的精闢理論和見證者的真實分享，
提醒你破除不當的飲食習慣和迷思，完整解析全食物的保健奧秘，
並首度根據現代人的保健需求，公開80種以上全食物調養食譜，
讓你回歸健康基本面，永遠讓好食物In、壞細胞Out！
【你一定要知道的全食物養生法】
我常保健康的祕密武器，就是用黃豆、荷蘭芹、葡萄、莓類、番茄、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、全穀類、堅果這些自然界的平凡靈芝草，混合打成全食物精力湯，讓它們發揮「協同作用」。這就是我所說的「用食物為自己做化療」，是最健康、最自然、也最便宜的「全食物雞尾酒療法」！—陳月卿
高油是健康的致命傷。烹調不炸少烤少煎，盡量以低溫炒菜。
戒除甜食，拒絕繼續用糖分滋養癌細胞。
少葷多素，把動物性食物攝取比例降到15﹪以下，以豆類、堅果等取代動物性蛋白質；以深海魚、酪梨等取代動物性脂肪。
改變吃白米的習慣，改以糙米、燕麥、蕎麥等全穀物作為主食，並不時變換搭配穀物種類，以攝取多元營養素。
盡量不削皮、不去籽，保留食物完整營養價值。
避免過度烹煮加工，生機飲食約占日常飲食的30﹪。
攝取彩虹飲食，藉由不同顏色蔬果所含的植化素，提升抗氧化力。
膳食纖維的最佳攝取源以天然蔬果、穀物為主，絕不可被標榜高纖的飲料及餅乾所錯誘。
★嚴長壽 張淑芬 蕭寧馨 田馥甄（Hebe） 養生推薦
作者簡介
陳月卿
現任癌症關懷基金會董事長、婦女救援基金會董事、婦聯聽障文教基金會董事、雅文聽障基金會董事。政大新聞系畢業、政大新聞研究所碩士。曾任華視新聞部記者、主播、副理；《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人；《華視新聞雜誌》節目主持人、製作人；華視策略發展部經理、無線電視學會秘書長，以及政大新聞系講師。曾獲最佳新聞節目及教育文化節目主持人等五座電視金鐘獎、第十四屆十大傑出女青年。
十多年來，陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症的心路歷程，使她深深了解，適當的飲食不是一時的健身時尚，更應該是一種生活的方式。除了出版兩本著作與讀者分享她與家人的健康幸福密碼，她更經常接受訪問、主持節目或應邀演講，希望與所有有緣人共同寶貝身體，並在交流中分享疾病帶來的生命轉機和智慧。二○一○年出任「癌症關懷基金會」董事長，全力推動「全食物運動」，第一階段工作目標「從中寮到大寮」，希望幫助中寮地區的自耕農種植自然、有機的農產品，加以收購、供應低收入癌友家庭改善飲食，並由學者專家進行營養改善計畫，長期指導、觀察、記錄，以深入了解飲食對癌症病人之幫助，並作為未來擴大推動「全食物運動」的基礎。
陳月卿部落格tw.myblog.yahoo.com/vita-grace
資料來源：MOMO購物中心 - 梁瓊白的五心級抗癌美食+每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法(2書合售)
留言列表
